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Schnupperstunde Aquagymnastik bei Aqua und mehr e.V.
Pack die Badehose/-anzug ein… In dieser Flachwasser Stunde werden die Zielsetzungen wie Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer, Beweglichkeit und Sturzprophylase mit bunt gemischter Musik umgesetzt. Da nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmer/innen ins Bad darf, bitten wir um rechtzeitige vorherige Anmeldung per Mail. info@aqua-und-mehr.de Aquagymnastik Schnupperstunde bei Aqua und mehr e.V. Am Freitag dem 26.11.2021 um 19.00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Marktschule, Markstraße [...]
AquaJogging NEU! Ab November 2021
Liebe Sportfreunde, AquaJogging ist eine Fitnessvariante im Tiefwasser mit einem Jogginggürtel und/oder einer Schwimmnudel. Ein schwereloses Ausdauertraining, das Spaß macht und ihre Gelenke schont. Das Angebot eignet sich auch für Ungeübte, Übergewichtige und für alle, die Wirbelsäule und Gelenke schonen möchten. Das Programm wird durch Hanteln, Nudeln und andere Geräte intensiviert. Dabei spielt nicht die zurück gelegte Strecke die entscheidende Rolle, sondern der Aufwand gegen [...]
LSB-Magazin – Wir im Sport
Liebe Sportfreund*innen, der Austausch via soziale Medien ist in der heutigen Generation nicht mehr wegzudenken. In diesem Zusammenhang fällt immer häufiger das Stichwort „Influencer*in“. Die „Wir-im-Sport“-Redaktion hat sich auf die Suche nach unterschiedlichen Influencer*innen im Sport gemacht und herausgefunden, wie diese ihren Heimatverein unterstützen können. Apropos Unterstützung: Mit der Beantwortung der Leserbefragung zu „Wir-im-Sport“, würden Sie der Redaktion helfen den Bedürfnissen der Leser*innen gerechter zu [...]
Radtour 5.September 2021
Liebe Sportfreunde, am Sonntag dem 5.September 2021 nehmen wir an der 38. Duisburger Radwanderung teil. Wer Lust und Zeit hat, darf sich gerne anschließen. Treffpunkt: Lifesaver Brunnen Königstrasse Duisburg City Zeitpunkt: 10.00 Uhr Die Strecke wurde vom ADFC festgelegt und führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Duisburg Richtung Osten nach Mülheim/Ruhr und Essen und wieder zurück nach Duisburg. Die Tour ist ca. 50 km lang.Auf [...]
Hinein ins nasse Vergnügen WAZ/NRZ/RP
Ein schöner Artikel vom 20.08.2021 aus der WAZ/NRZ und RP über den Verein Aqua und mehr e.V. Aus der Serie "Blick in die Vereine"
Nordic-Walking & Aquajogging bei Aqua und mehr e.V.
Liebe Sportfreunde, Aqua und mehr e.V. startet wieder mit Nordic Walking und Aquajogging! Nordic Walking: Unser Angebot für Nordic-Walking ist optimal für Menschen, die auch aus orthopädischen Gründen keine Kalorien intensive Sportarten wie Jogging oder Aerobic wahrnehmen können, jedoch trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining suchen. Der von den Finnen erfundene Sport zeichnet sich durch den sportarttypischen Einsatz von speziellen Stöcken aus, was in [...]