Liebe Sportfreunde,

AquaJogging ist eine Fitnessvariante im Tiefwasser mit einem Jogginggürtel und/oder einer Schwimmnudel. Ein schwereloses Ausdauertraining, das Spaß macht und ihre Gelenke schont.

Das Angebot eignet sich auch für Ungeübte, Übergewichtige und für alle, die Wirbelsäule und Gelenke schonen möchten. Das Programm wird durch Hanteln, Nudeln und andere Geräte intensiviert.

Dabei spielt nicht die zurück gelegte Strecke die entscheidende Rolle, sondern der Aufwand gegen den Wasserwiderstand.

Wo: Dienstags ab 20.00 Uhr in der Marktschule Lehrschwimmbecken in Friermersheim. 

Anmeldung per Mail  info@aqua-und-mehr.de

Infobox

Aquajogging:

Ab November jeden Dienstag ab 20.00 Uhr

Ort: Lehrschwimmbecken Marktschule in Friemersheim

Mail: info@aqua-und-mehr.de